لا شكَّ، أنَّ الهواتف الذكية، باتت جزءًا لا يتجزأ من حالتنا اليومية، في المنزل، العمل، التواصل مع الأهل والأصدقاء، الترفيه، وإضاعة الوقت وقتل الملل. كلّها جوانب بات هاتفنا الذكي فيها، الورقة المَلِك، ولكن!
هل فكرت يومًا، ما الذي سيحدث إذا ما انقطع الإنترنت فجأةً عن العالم؟ إذا اختفت الهواتف الذكية، أو إذا اضطررنا إلى التخلي عنها لسببٍ أو لآخر؟ لنبتعد قليلًا عن الفرضيات التي ستعتبرها صعبة التحقق ونسأل.
هل يمكنك الاستغناء عن هاتفك باختيارك ليومٍ كاملٍ ؟ هل تحتسب عدد المرات التي تنظر بها الى هاتفك لمجرد النظر ! أجوبة هذه الأسئلة، مجموعة مؤشراتٍ من شأنها إيضاح التالي، هل نحن مُدمني هواتف ذكية، أم لا؟!
إليك 4 مؤشرات تساعدك على معرفة الجواب:
1.الشعور بالقلق لعدم إستعمال الهاتف
كيف تشعر حيال عدم تفقد هاتفك لمدة ساعة أو أكثر؟ هل تشعر بالقلق؟ هل تشعر بالعجز؟ هل تعتبر أن أخذ الهاتف من يدك سوف يخفف على الفور من هذه الأعراض؟ إذا كانت إجابتك نعم لجميع هذه الأسئلة،
فأنت بالتأكيد تواجه القلق دون هاتفك النقال، وأنت على الأرجح مدمن على استخدامه.
الأشخاص المدمنون على استخدام هواتفهم لن يكونوا قادرين على العيش بدون استخدام هاتفهم النقال حتى ليوم واحد.
2. التحقق من هاتفك باستمرار، في معظم الحالات دون أي سبب
غالبا ما يقوم الأشخاص المدمنون على هواتفهم بالتحقق منه حتى ولو لم يكونوا بحاجة اليه فقط لمسكه والتحديق به دون أي سبب، وذلك لأنهم يشعرون بالحاجة إلى أن يكونوا مع هواتفهم،
على الرغم من أنهم لا يتوقعون رسالة مهمة أو مكالمة هاتفية.
3. أول شيء تفعله عندما تفتح عينيك واخر شي تراه حين تغمض عينيك
غالبًا أول ما يقوم به الأشخاص المدمنون على استخدام هواتفهم عند الاستيقاظ في الصباح، هو التحقق من الاشعارات التي وصلتهم، وآخر شيء يفعلونه في الليل قبل أن يغمضوا أعينهم هو اتصفح الهاتف لوقت طويل قبل النوم.
4. أنت تقرأ هذه المقالة من هاتفك حاليًا!
إن كنت بالفعل مدمنًا على هاتفك، فعلى الأغلب أنك تقرأ هذا المقال من هاتفك النقال، حيث أن معظم الأشخاص المدمنين على الهواتف النقالة يتصفحون الانترنت ويقومون بأغلب المهام المتعلقة به
عن طريق هواتفهم الذكية بدلًا من استخدام أجهزة الكمبيوتر.
